Как предотвратить стафилококковую инфекцию кожи при золотистом стафилококке: советы для всей семьи

Что такое золотистый стафилококк?

Золотистый стафилококк (лат. Staphylococcus aureus) – это бактерия, которая внешне напоминает маленький шарик.
Она может находиться в носу, горле, на половых органах, на коже.
Попадает в организм контактным и воздушно-капельным путем.
Более 40% населения планеты являются носителями этой инфекции.
Золотистый стафилококк – это грамположительная бактерия, которая не образует спор и может вызывать множество заболеваний – от кожных инфекций до серьезных заболеваний, таких как пневмония, менингит и даже сепсис.

Важно!
При стафилококковой инфекции кожи может возникнуть: боль и покраснение кожи (флегмона); зуд или болезненные пузыри, наполненные белой или желтой жидкостью, которые лопаются и образуют корочки; гнойники и фурункулы.

Золотистый стафилококк является одним из самых распространенных возбудителей инфекций, и профилактика является ключом к защите от него.

Стафилококковая инфекция кожи – это серьезная проблема, но ее можно предотвратить с помощью простых мер предосторожности.

Давайте разбираться!

Где живет золотистый стафилококк?

Золотистый стафилококк – настоящий мастер маскировки! Он может спокойно обитать в самых разных местах, и часто мы даже не подозреваем о его присутствии.

Самый распространенный “дом” для золотистого стафилококка – это кожа человека. Примерно 2 из 10 людей являются его носителями, то есть бактерия живет на их коже, не вызывая никаких проблем. Но стафилококк может жить и в других местах:

  • Нос и горло: Это любимое место обитания стафилококка, и около 30% людей являются носителями бактерии в носовых ходах.
  • Кишечник: Стафилококк может жить в кишечнике, но в большинстве случаев не причиняет вред.
  • Половые органы: В некоторых случаях стафилококк может быть найден на половых органах, но это не часто.

Важно: стафилококк может быть найден и в окружающей среде, например, на поверхностях, предметах и даже в воздухе.

Стафилококк не всегда вызывает болезнь. Часто он живет на коже или в носу, не причиняя никаких симптомов. Но при определенных условиях, например, при снижении иммунитета, повреждении кожи или при контакте с заболевшим человеком, стафилококк может вызвать инфекцию.

Чтобы предотвратить инфекцию, важно знать, где живет стафилококк, и соблюдать меры предосторожности.

Как передается золотистый стафилококк?

Золотистый стафилококк – настоящий путешественник, он умеет перемещаться из одного места в другое, используя различные пути.

Самый распространенный способ передачи – контактный:

  • Непосредственный контакт: Стафилококк может передаваться через прямой контакт с инфицированным человеком – при рукопожатии, объятиях или при использовании одних и тех же предметов.
  • Контакт с зараженными поверхностями: Стафилококк может жить на поверхностях – дверных ручках, телефонах, игрушках, постельном белье. При контакте с такими поверхностями можно заразиться.
  • Контакт с животными: Стафилококк может быть найден у домашних животных, и при контакте с ними можно заразиться.

Воздушно-капельный путь также играет свою роль:

  • Кашель и чихание: При кашле или чихании инфицированный человек выделяет капельки слизи, которые могут содержать стафилококк.
  • Разговор: Даже при разговоре человек может выделять мелкие капельки слизи, которые могут содержать стафилококк.

Важно: стафилококк может быть передан и через зараженные инструменты – ножницы, бритвы, пинцеты и т.д.

Помните: стафилококк – очень выносливая бактерия. Она может жить на поверхностях в течение нескольких часов и даже дней, что делает ее очень заразной.

Чтобы предотвратить заражение стафилококком, важно соблюдать меры гигиены: часто мыть руки, особенно после контакта с инфицированным человеком или зараженными поверхностями, а также регулярно мыть и дезинфицировать предметы быта.

Симптомы стафилококковой инфекции кожи

Стафилококковая инфекция кожи может проявляться по-разному, и ее симптомы могут быть довольно разнообразными.

Вот некоторые из самых распространенных симптомов:

  • Покраснение кожи: Одним из первых признаков инфекции может быть покраснение кожи в месте повреждения.
  • Отек: Кожа может стать опухшей и напряженной в месте инфекции.
  • Боль: В месте инфекции может появиться боль, которая может быть не сильной, но и очень сильной, в зависимости от тяжести инфекции.
  • Гной: При стафилококковой инфекции кожи часто образуется гной. Он может выглядеть как белая или желтая жидкость, и может выделяться из повреждения.
  • Пузыри: В некоторых случаях могут появиться пузыри с гнойным содержимым.
  • Фурункулы: Гнойные нарывы, которые развиваются вокруг волосяных фолликулов.
  • Карбункулы: Большие гнойные нарывы, которые образуются из нескольких фурункулов.
  • Импетиго: Мелкие гнойные пузыри на коже, которые лопаются и образуют корочки.

Важно: если у вас появились симптомы стафилококковой инфекции кожи, обратитесь к врачу.

Не занимайтесь самолечением! Стафилококковая инфекция может быть опасной, и ее необходимо лечить под надзором врача.

Чтобы предотвратить стафилококковую инфекцию кожи, следуйте простым рекомендациям по гигиене: часто мойте руки, обрабатывайте повреждения кожи антисептиками и поддерживайте хороший уровень иммунитета.

Факторы риска развития стафилококковой инфекции кожи

К сожалению, не все равны перед стафилококковой инфекцией. Некоторые люди более уязвимы к ней, чем другие.

Вот некоторые факторы риска, которые могут увеличить вероятность развития стафилококковой инфекции кожи:

Таблица факторов риска

Чтобы лучше понять, кто более уязвим к стафилококковой инфекции кожи, давайте рассмотрим таблицу факторов риска.

Таблица факторов риска развития стафилококковой инфекции кожи:

Фактор риска Описание
Возраст Дети и пожилые люди более уязвимы к стафилококковой инфекции, так как их иммунная система может быть ослаблена.
Ослабленный иммунитет Людям с ослабленным иммунитетом, например, с ВИЧ-инфекцией, раком или после пересадки органов, сложнее бороться с инфекцией.
Хронические заболевания Люди с хроническими заболеваниями, например, диабетом, болезнями почек или сердечно-сосудистыми заболеваниями, более склонны к инфекциям.
Недостаток гигиены Недостаточная гигиена рук, плохое мытье тела и нерегулярная смета могут увеличить риск инфекции.
Повреждение кожи Ссадины, раны, ожоги, укусы насекомых и другие повреждения кожи делают ее более уязвимой к инфекции.
Применение кортикостероидов Кортикостероиды ослабляют иммунную систему и делают организм более восприимчивым к инфекции.
Госпитализация В больницах много больных людей, и риск заражения стафилококком увеличивается.
Контакт с заболевшим человеком Контакт с людьми, у которых есть стафилококковая инфекция, увеличивает риск заражения.
Работа в медицинской сфере Медицинские работники имеют повышенный риск заражения стафилококком, так как они работают с больными людьми.
Проживание в переполненных условиях Переполненность может увеличить риск распространения стафилококка.

Важно знать: многие из этих факторов риска можно контролировать, чтобы снизить вероятность развития стафилококковой инфекции кожи.

Чтобы защитить себя, следуйте простым рекомендациям по гигиене, укрепляйте иммунитет и обращайтесь к врачу при первых симптомах инфекции.

Профилактика стафилококковой инфекции кожи

Предотвратить стафилококковую инфекцию кожи – это проще, чем кажется!

Профилактика – это лучшая стратегия, которая поможет вам защитить себя и ваших близких.

Гигиена рук

Чистые руки – залог здоровья! И в случае с стафилококковой инфекцией кожи это особенно актуально.

Стафилококк легко передается через контакт, и часто мы даже не замечаем, как он попадает на наши руки.

Вот несколько простых правил гигиены рук, которые помогут вам избежать заражения:

  • Часто мойте руки с мылом и водой. Делайте это после посещения туалета, перед приемом пищи, после контакта с животными, после кашля или чихания, а также после контакта с больными людьми.
  • Если у вас нет возможности помыть руки, воспользуйтесь антибактериальными салфетками или гелем для рук.
  • Тщательно мойте руки под текучей водой в течение 20 секунд. Не забывайте о пространстве между пальцами, под ногтями и запястьях.
  • Сушите руки чистым полотенцем или позвольте им высохнуть на воздухе.

Важно: регулярное мытье рук – простой, но очень эффективный способ предотвратить стафилококковую инфекцию кожи.

Помните: чистота – залог здоровья, и гигиена рук – важный шаг в борьбе с стафилококком.

Обработка ран и ссадин

Поврежденная кожа – это ворота для стафилококка. Если не обрабатывать раны и ссадины правильно, то риск заражения стафилококковой инфекцией значительно увеличивается.

Важно помнить: любое повреждение кожи – это потенциальный источник инфекции, и его необходимо обработать как можно быстрее.

Вот несколько простых правил обработки ран и ссадин:

  • Тщательно вымойте руки с мылом и водой перед обработкой раны.
  • Очистите рану от грязи и мусора с помощью чистой воды и марли.
  • Обработайте рану антисептиком, например, перекисью водорода или йодом.
  • Если рана глубокая или сильно кровоточит, обратитесь к врачу.
  • При необходимости наложите чистую повязку на рану. Меняйте повязку регулярно, как только она загрязнится или намокнет.
  • Следите за раной на признаки инфекции: покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Важно знать: не все антисептики подходят для обработки ран. Некоторые из них могут повредить ткани и замедлить заживление.

Помните: своевременная и правильная обработка ран и ссадин – важный шаг в предотвращении стафилококковой инфекции кожи.

Укрепление иммунитета

Крепкий иммунитет – это лучшая защита от стафилококковой инфекции кожи!

Когда ваш иммунитет силен, он может эффективно бороться с бактериями и предотвращать развитие инфекции.

Вот несколько простых способов укрепить иммунитет:

  • Правильное питание: Включайте в свой рацион пищу, богатую витаминами и минералами. Это поможет укрепить иммунную систему и сделать организм более устойчивым к инфекциям.
  • Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и сделать организм более выносливым.
  • Достаточный сон: Сон – это важный процесс восстановления организма. Во время сна иммунная система восстанавливается и становится более эффективной.
  • Снижение стресса: Стресс может ослабить иммунную систему. Найдите способы справиться со стрессом: йога, медитация, прогулки на свежем воздухе.

Важно знать: иммунитет – это не что-то статичное, а динамичный процесс, который нужно поддерживать постоянно.

Помните: укрепление иммунитета – это инвестиция в ваше здоровье, и она окупится сторицей.

Правильное питание

Питание – это основа крепкого иммунитета! И в борьбе с стафилококковой инфекцией кожи правильный рацион играет ключевую роль.

Какие продукты помогают укрепить иммунитет и сделать организм более устойчивым к инфекциям?

Вот некоторые из них:

  • Фрукты и овощи: Фрукты и овощи богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему. Старайтесь употреблять разнообразные фрукты и овощи ежедневно, чтобы получить максимальную пользу.
  • Орехи и семена: Орехи и семена богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом и помогает укреплять иммунную систему.
  • Цельнозерновые продукты: Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, которая необходима для здоровья кишечника. Здоровый кишечник – залог крепкого иммунитета.
  • Белковая пища: Белковая пища необходима для роста и регенерации клеток, в том числе иммунных. Включайте в свой рацион мясо, рыбу, бобовые, яйца и молочные продукты.
  • Пробиотики: Пробиотики – это полезные бактерии, которые живут в кишечнике и помогают укреплять иммунную систему. Включайте в свой рацион кисломолочные продукты, квашеную капусту, кислые огурцы и другие ферментированные продукты.

Важно знать: здоровое питание – это не диеты, а образ жизни. Старайтесь питаться сбалансированно и разнообразно, чтобы получить все необходимые питательные вещества.

Помните: правильное питание – это не только залог крепкого иммунитета, но и общего здоровья и благополучия.

Физическая активность

Движение – это жизнь! И для иммунитета физическая активность – это истинный эликсир.

Регулярные физические нагрузки помогают укрепить иммунную систему и сделать организм более устойчивым к инфекциям.

Как физическая активность влияет на иммунитет?

  • Улучшает кровообращение: Физические упражнения улучшают кровообращение, что помогает иммунным клеткам быстрее перемещаться по организму и бороться с инфекциями.
  • Стимулирует выработку иммунных клеток: Физические нагрузки стимулируют выработку иммунных клеток, что делает иммунную систему более эффективной.
  • Снижает уровень стресса: Физическая активность помогает снять стресс, а стресс, как известно, ослабляет иммунную систему.

Какие виды физической активности рекомендуются?

Любые виды физической активности, которые вам приятны, могут быть полезны. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, танцы, йога, фитнес и т.д.

Важно знать: регулярная физическая активность должна быть умеренной и приносить вам удовольствие.

Помните: физическая активность – это важный компонент здорового образа жизни, который поможет вам укрепить иммунитет и защитить себя от инфекций.

Витамины

Витамины – это не только здоровые волосы и сияющая кожа, но и крепкий иммунитет!

Некоторые витамины играют особую роль в укреплении иммунной системы и помогают организму бороться с инфекциями, в том числе и со стафилококковой инфекцией кожи.

Какие витамины важны для иммунитета?

  • Витамин С: Этот витамин является мощным антиоксидантом и помогает укреплять иммунную систему, стимулируя выработку иммунных клеток. Хорошие источники витамина С: цитрусовые, ягоды, киви, брокколи, картофель.
  • Витамин D: Этот витамин не только укрепляет кости, но и помогает регулировать иммунную систему и снижает риск развития инфекций. Солнечный свет – лучший источник витамина D, но его также можно получить из жирной рыбы, яичных желтков и обогащенных продуктов.
  • Витамин А: Этот витамин необходим для здоровья кожи и слизистых оболочек, которые являются первым барьером для инфекций. Хорошие источники витамина А: морковь, тыква, шпинат, сладкий картофель, яйца, молочные продукты.
  • Витамины группы В: Эти витамины играют важную роль в метаболизме и выработке энергии, что необходимо для нормального функционирования иммунной системы. Хорошие источники витаминов группы В: цельнозерновые продукты, бобовые, мясо, рыба, яйца, зеленые овощи.
  • Цинк: Этот минерал необходим для нормального функционирования иммунной системы. Хорошие источники цинка: морепродукты, говядина, курица, бобовые, орехи, семена.

Важно знать: не все витамины и минералы можно получить только из пищи. В некоторых случаях может быть необходимо принимать витаминные комплексы, особенно в период простудных заболеваний или при ослабленном иммунитете.

Помните: здоровое питание, богатое витаминами и минералами, – это ключ к крепкому иммунитету и защите от инфекций.

Советы для семьи с детьми

Дети – это настоящие исследователи мира, и их кожа часто бывает в контакте с разными поверхностями и предметами.

Поэтому особенно важно соблюдать меры предосторожности, чтобы защитить детей от стафилококковой инфекции кожи.

Вот несколько советов для семей с детьми:

  • Учите детей часто мыть руки с мылом и водой. Объясните им, почему это важно, и делайте это в игровой форме, чтобы им было интересно.
  • Убедитесь, что дети не делятся личными предметами, такими как полотенца, расчески и т.д.
  • Тщательно обрабатывайте раны и ссадины у детей антисептиками.
  • Следите за тем, чтобы дети не трогали глаза, нос и рот грязными руками.
  • Учите детей правильно кашлять и чихать, прикрывая рот и нос локтём.
  • Регулярно убирайтесь в доме, особенно в местах, где дети играют.
  • Следите за тем, чтобы дети правильно питались и получали достаточно витаминов.
  • Регулярно гуляйте с детьми на свежем воздухе.
  • Если у ребенка появились симптомы стафилококковой инфекции кожи, обратитесь к врачу.

Важно помнить: предотвратить стафилококковую инфекцию кожи у детей – это не так сложно, как кажется.

Простые меры гигиены, правильное питание и активный образ жизни – это лучшая защита от инфекции.

Что делать при подозрении на стафилококковую инфекцию кожи?

Если вы заметили у себя или у ваших близких симптомы стафилококковой инфекции кожи, не паникуйте!

Важно знать, как правильно действовать в такой ситуации, чтобы своевременно обратиться за помощью и предотвратить усугубление инфекции.

Вот несколько шагов, которые помогут вам в этой ситуации:

  • Осмотрите место повреждения. Обратите внимание на цвет, отек, боль, выделения.
  • Измерьте температуру. Повышенная температура может указывать на инфекцию.
  • Обработайте место повреждения антисептиком. Используйте перекись водорода или йод.
  • Наложите чистую повязку на рану.
  • Обратитесь к врачу. Врач сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Важно знать: самолечение может быть опасно и привести к усугублению инфекции.

Помните: своевременное обращение к врачу – это лучший способ предотвратить осложнения стафилококковой инфекции кожи.

Когда обращаться к врачу?

Не стоит откладывать визит к врачу, если вы заметили у себя или у ваших близких симптомы стафилококковой инфекции кожи.

Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить усугубление инфекции и снизить риск осложнений.

Когда необходимо обратиться к врачу?

  • Если у вас появились симптомы инфекции: покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура.
  • Если рана глубокая или сильно кровоточит.
  • Если инфекция не проходит в течение нескольких дней после домашнего лечения.
  • Если у вас есть ослабленный иммунитет.
  • Если у вас есть хронические заболевания.
  • Если вы беременны.
  • Если у вас есть подозрение на сепсис.

    Сепсис – это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть при распространении инфекции по организму.

    Симптомы сепсиса: высокая температура, низкое кровяное давление, учащенное дыхание, быстрый пульс, покраснение или отек кожи, спутанность сознания.

    Если у вас есть подозрение на сепсис, немедленно обратитесь к врачу.

    Стафилококковая инфекция кожи – не приговор! Соблюдая простые меры предосторожности, вы можете значительно снизить риск заражения.

    Важно помнить: гигиена рук, правильная обработка ран, укрепление иммунитета – это ключевые факторы в борьбе со стафилококком.

    Не стесняйтесь обращаться к врачу при первых симптомах инфекции. Своевременное лечение поможет избежать осложнений и ускорить восстановление.

    Давайте вместе сделаем все возможное, чтобы защитить себя и своих близких от стафилококковой инфекции кожи!

    Будьте здоровы!

    Чтобы лучше представить себе основные виды стафилококковой инфекции кожи и их симптомы, давайте рассмотрим таблицу.

    Таблица основных видов стафилококковой инфекции кожи:

    Вид инфекции Описание Симптомы
    Фурункул Гнойный нарыв, который развивается вокруг волосяного фолликула. Покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура.
    Карбункул Большой гнойный нарыв, который образуется из нескольких фурункулов. Покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура, лихорадка, слабость.
    Импетиго Мелкие гнойные пузыри на коже, которые лопаются и образуют корочки. Зуд, покраснение, мелкие пузыри с гнойным содержимым, корочки.
    Фолликулит Воспаление волосяного фолликула, которое может быть вызвано стафилококком. Покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура. инфекционное
    Абсцесс Скопление гнойного содержимого под кожей. Покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура, лихорадка, слабость.
    Целлюлит Гнойно-воспалительный процесс в глубоких слоях кожи. Покраснение, отек, боль, повышенная температура, лихорадка, слабость, тошнота, рвота.
    Синдром ошпаренной кожи Острое поражение кожи, вызванное токсинами стафилококка. Покраснение, отек, пузыри, шелушение кожи, лихорадка, слабость.

    Важно помнить: при подозрении на стафилококковую инфекцию кожи необходимо обратиться к врачу.

    Самолечение может быть опасно и привести к усугублению инфекции.

    Дополнительная информация:

    Стафилококк – это бактерия, которая может вызывать различные инфекции, в том числе и инфекции кожи.

    Золотистый стафилококк – один из наиболее распространенных видов стафилококка, который может вызвать серьезные инфекции.

    Профилактика – лучший способ защитить себя от стафилококковой инфекции.

    Основные меры предосторожности: часто мыть руки с мылом и водой, обрабатывать раны и ссадины антисептиками, укреплять иммунитет.

    Если у вас появились симптомы стафилококковой инфекции, обратитесь к врачу.

    Давайте разберемся, какие меры предосторожности необходимо принимать, чтобы защитить себя от стафилококковой инфекции кожи при золотистом стафилококке.

    Сравнительная таблица мер предосторожности:

    Меры предосторожности Описание Важность
    Частое мытье рук Мойте руки с мылом и водой после посещения туалета, перед приемом пищи, после контакта с животными, после кашля или чихания, а также после контакта с больными людьми. Очень важно, так как золотистый стафилококк легко передается через контакт.
    Обработка ран и ссадин Очистите рану от грязи и мусора с помощью чистой воды и марли. Обработайте рану антисептиком (перекись водорода или йод). Наложите чистую повязку на рану. Очень важно, так как поврежденная кожа – это ворота для стафилококка.
    Укрепление иммунитета Соблюдайте правильное питание, включая в рацион фрукты, овощи, орехи, семена, цельнозерновые продукты, белковую пищу и пробиотики. Занимайтесь регулярной физической активностью. Высыпайтесь. Справляйтесь со стрессом. Очень важно, так как крепкий иммунитет – лучшая защита от стафилококковой инфекции кожи.
    Избегайте контакта с заболевшими людьми Если у вас есть возможность, избегайте контакта с людьми, у которых есть стафилококковая инфекция кожи. Важно, так как золотистый стафилококк легко передается от человека к человеку.
    Соблюдайте гигиену в общественных местах Не трогайте руками глаза, нос и рот. Дезинфицируйте поверхности, с которыми часто вступаете в контакт (дверные ручки, телефоны, игрушки). Важно, так как золотистый стафилококк может быть найден в окружающей среде.
    Регулярно стирайте постельное белье и одежду Стирка при высокой температуре убивает золотистый стафилококк. Важно, так как золотистый стафилококк может жить на постельном белье и одежде.
    Обращайтесь к врачу при первых симптомах инфекции Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить усугубление инфекции и снизить риск осложнений. Очень важно, так как стафилококковая инфекция кожи может быть опасной.

    Важно знать: золотистый стафилококк – это бактерия, которая может вызывать различные инфекции, в том числе и инфекции кожи.

    Профилактика – лучший способ защитить себя от стафилококковой инфекции.

    Следуйте простым правилам гигиены, укрепляйте иммунитет и обращайтесь к врачу при первых симптомах инфекции.

    FAQ

    Часто задаваемые вопросы о стафилококковой инфекции кожи:

    Что такое золотистый стафилококк?

    Золотистый стафилококк (лат. Staphylococcus aureus) – это бактерия, которая может вызывать различные инфекции, в том числе и инфекции кожи. Она широко распространена в окружающей среде и может быть найдена на коже и в носовых ходах людей.

    Как передается золотистый стафилококк?

    Золотистый стафилококк передается через контакт с заболевшим человеком или с зараженными поверхностями. Он может попадать в организм через раны, ссадины и другие повреждения кожи.

    Какие симптомы стафилококковой инфекции кожи?

    Симптомы стафилококковой инфекции кожи могут быть разными в зависимости от вида инфекции. Наиболее распространенные симптомы: покраснение, отек, боль, гной, повышенная температура.

    Как предотвратить стафилококковую инфекцию кожи?

    Профилактика – лучший способ защитить себя от стафилококковой инфекции кожи. Соблюдайте простые правила гигиены, обрабатывайте раны и ссадины антисептиками, укрепляйте иммунитет.

    Когда необходимо обратиться к врачу?

    Обратитесь к врачу, если у вас появились симптомы стафилококковой инфекции кожи, если инфекция не проходит в течение нескольких дней после домашнего лечения, если у вас есть ослабленный иммунитет или хронические заболевания.

    Как лечится стафилококковая инфекция кожи?

    Лечение стафилококковой инфекции кожи назначается врачом и может включать в себя антибиотики и другие препараты.

    Можно ли заразиться стафилококком от домашних животных?

    Да, золотистый стафилококк может быть найден у домашних животных.

    Важно помнить: стафилококковая инфекция кожи может быть опасной, поэтому не занимайтесь самолечением.

    Обращайтесь к врачу при первых симптомах инфекции.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх